Trà gừng mật ong

Trà gừng mật ong vừa là thức uống trị ho hiệu quả, vừa có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Mật ong chứa lượng glucose khoảng 60 – 70%, sacharose, muối vô cơ, men tiêu hóa… Với hương vị ngọt tự nhiên, tính bình và rất tốt cho sức khỏe. Mật ong có thể chữa được nhiều bệnh viêm loét dạ dày, hành tá tràng, viêm gan, diệt vi trùng… Thế nhưng lượng mật ong có thể bổ sung trong ngày khoảng 10 – 20g.

Lợi cả đôi đường khi trà gừng mật ong có nhiều tác dụng trong điều trị những bệnh về đường hô hấp. Mỗi lần bạn bị viêm đường hô hấp như ho, đau họng, sổ mũi… thì nên uống trà gừng mật ong nóng sẽ giảm những triệu chứng trên.

Hơn nữa, trà gừng mật ong có tác dụng bảo vệ tim mạch như giảm tình trạng cao huyết áp thường xuyên, giúp các mạch máu hoạt động ổn định và hạn chế những tình trạng đột quỵ, xơ vữa động mạch. Do vậy, những lúc bạn căng thẳng, đau đầu thì có thể uống ngay một cốc trà gừng mật ong để thư giãn nhé.